Apa yang harus dilakukan Sebelum,saat donor dan sesudah donor darah ?

Sebelum

Tentukan Kapan Anda Akan Donor Darah

Atur Jadwal untuk donor darah, pastikan anda memiliki cukup waktu untuk mengikuti prosedur donor darah

Makan makanan Bergizi

Makan makanan kaya zat besi, seperti daging merah, ikan, unggas, kacang-kacangan, bayam, sereal atau kismis yang diperkaya zat besi dan Kurangi makanan berlemak dan Goreng-Gorengan.

Istirahat yang cukup sebelum donor

Tidur nyenyak di malam sebelum donasi Anda, makan makanan sehat dan minum cairan ekstra.

Saat Donor

Daftar Online

Untuk mempercepat waktu donor anda, lakukan pendaftaran online

ID Card

Harap membawa kartu donor Anda, KTP atau kartu identitas lainnya (Pasport/kartu pelajar).

Daftar Obat-obatan

Kami harus tahu semua resep dan obat bebas yang anda gunakan.

Kiat tambahan pada waktu akan donor darah ?

Minumlah 500 ml air putih sebelum Anda donor darah.
Makan makanan yang sehat, hindari makanan berlemak seperti Goreangan dan makanan siap saji lainnya.
Jika mengenakan baju lengan Panjang, Kenakan baju dengan lengan yang bisa digulung di atas siku.
Beri tahu kami jika Anda memiliki lengan atau pembuluh darah pilihan yang telah berhasil digunakan sebelumnya untuk mengambil darah.(jika anda merasa pembuluh darah anda kecil)
Bersantai, mendengarkan musik, berbicara dengan donor lain atau membaca sambil mendonorkan darah.

Setelah Donor

Nikmati Hidangan /Snack

Bersantailah selama beberapa menit di area Istirahat Donor kami, nikmati kue atau makanan ringan lainnya.

Beritahu Teman, saudara dan yang lainnya

Bagikan cerita baik tentang pengalaman anda mendonorkan darah, agar semakin banyak yang bias kita bantu.

Banyak Minum

Banyak minum exstra cairan.

Kiat tambahan setelah anda donor darah ?

Pertahankan perban strip selama beberapa jam berikutnya; untuk menghindari ruam kulit, bersihkan area sekitar perban dengan sabun dan air.
Jangan melakukan angkat berat atau olahraga berat selama sisa hari setelah anda donor.
Jika bekas tusukan jarum terlihat membiru atau keungu-unguan, tidak perlu khawatir. Kompres dengan air hangat jika ada trombophob oleskan tipis-tipis 2 kali sehari, kebiruan atau haematoma adalah salah satu resiko umum yang dapat terjadi setelah pengambilan darah.
jika Anda mengalami pusing atau sakit kepala ringan, hentikan aktivitas Anda dan duduk atau berbaring sampai Anda merasa lebih baik.
Tetap makan makanan kaya zat besi.
Jika Anda sering menyumbang, pastikan untuk mengonsumsi multivitamin dengan zat besi untuk memastikan Anda terus mengisi cadangan zat besi Anda sebelum donor berikutnya.
Hubungi kami di 022……/08….. untuk melaporkan informasi kesehatan tambahan yang Anda lupa untuk memberitahu kami, jika Anda memiliki masalah atau jika Anda memerlukan perawatan medis setelah mendonorkan darah.